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Jeder dritte Arbeitnehmer in der Schweiz ist emotional erschöpft! 1.500.000 Menschen leiden unter Erschöpfungssymptomen!*
*Gesundheitsförderung Schweiz, Job-Stress-Index 2020
wenn du JETZT das nur für kurze Zeit erhältliche kostenlose Angebot von mir zu einem 30 Minuten Coaching annimmst.
Ich bin Silke Ettrich. Coach. Mentorin. Inspiratorin. Transformatorin.
Sinnsuchend startete ich mein Berufsleben als Rechtsanwältin, fand aber auch im Personalwesen (HR), in der Geschäftsleitung, als Gründerin, Beraterin und Vorsitzende keine Erfüllung.
Lebenskrisen begleitet von gesundheitlichen Problemen mit jahrzehntelang chronischen Schmerzen und Schicksalsschläge mit Verlusten (Tod) haben mich gefordert und dank meiner Grundhaltung, die Dinge anzunehmen wie sie sind und Veränderung zu leben, haben sie mich persönlich wachsen lassen. Alle von mir angewendeten Methoden habe ich jahrelang an mir selber ausprobiert und erforscht.
Heute bin ich zufrieden, authentisch in meinem Leben, bin schmerzfrei und lebe leichter.
Das kannst du auch. Und dabei musst du nicht den langen, mitunter sehr beschwerlichen Weg nehmen, den ich genommen habe. Dir zeige ich die „Abkürzung“ auf deinem Weg.
Wie du mit einfachen Methoden zu innerer Balance, Klarheit, Wachheit, Zufriedenheit, Gelassenheit, besserer Gesundheit und einem strahlenden, kraftvollen, authentischen Ausdruck gelangst.
Die Grundlage des Coachings basiert auf meinem LifestyleFLOW System. Dieses System basiert auf folgenden Säulen:
Achtsamkeit und
Selbstreflexion
Du lernst achtsam zu denken und zu handeln. Du blendest überflüssige Reize aus und bleibst souverän. Innere Ruhe und Stressresistenz stellen sich in einem Zustand ausgeglichenen Handelns ein.
Meditation und
Entspannung
Entspannungstechniken und Selbstversenkung helfen dir, das eigene Denken besser wahrzunehmen. So wirst du Chef deiner Gedanken und kontrollierst deine Wahrnehmung.
Authentizität und
Werte
Handeln und Denken im Einklang mit den inneren Werten ist die Voraussetzung für deine Glaubwürdigkeit und Erfolg. Ausserdem ist Authentizität entscheidend für deine Lebenszufriedenheit.
Ernährung und
Sport
Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung unterstützen nachweislich deine Gesundheit. Insbesonders die Psyche profitiert von gesunden Nahrungsmitteln und regelmässig sportlicher Betätigung.
Und mit meinem LifestyleFLOW System kannst du dauerhaft die nötigen "Zauberkräfte" bekommen, die dein zukünftiges Leben leichter und schöner machen.
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