So überwindest du Energielosigkeit und Erschöpfung!

Mit der einfühlsamen Art und Weise und der breiten Lebenserfahrung von Silke konnte ich mich ihr
öffnen und sie mir weiterhelfen

Hallo Silke Ich möchte dir für die wertvollen übermittelten Tipps und Lebenserfahrungen im
besuchten LifestyleFLOW Kurs herzlich danken. Das Thema Life Work Balance und
Stressmanagement hat mich besonders angesprochen und mich zum Überdenken der
bestehenden Prozesse angeregt. Ich konnte bereits spürbare Mehrwerte schaffen und
Verbesserungen Step by Step umsetzen. Ich kann den LifestyleFLOW Kurs jedem
weiterempfehlen, welcher das Gefühl hat, es wäre schön einmal wieder mehr Zeit für sich
und die Familie zu finden und nicht genau weiss, wie er es anpacken soll. Mein Umfeld,
insbesondere die Familie hat die Veränderungen spürbar wahrgenommen und dazu auch
Rückmeldungen gegeben. Mit der Einfühlsamen Art und Weise und der breiten
Lebenserfahrung von Silke konnte ich mich ihr öffnen und sie mir Weiterhelfen. Vielen Dank
nochmals für Alles. :-)

Silke sprüht vor Lebensfreude und Power… hat ein gutes Gespür für die Menschen.

Der Lifestyle Flow Kurs von Silke ist sehr zu empfehlen. Silke sprüht vor Lebensfreude und
Power… hat ein gutes Gespür für die Menschen. Der Kurs bringt einem auf vielen Wegen weiter.
Das Leben wird leichter, spannender und man hat mehr Zeit für sich selber. Liebe Grüsse Beate

Der LifestyleFlow-Kurs war grossartig und Silke eine fantastische Lehrerin.

Das Zögern, den Schritt zur Meditation zu wagen, dauerte für mich viele Jahre. Ich war zu beschäftigt,
um Zeit zu finden Meditation in mein Leben einzubauen, und kämpfte, mit den Anforderungen
meines vollen Terminkalenders von Arbeit und Familie Schritt zu halten.
Es war an der Zeit, etwas zu ändern, und die Meditation half mir auf eine Weise, von der ich bis dahin
nicht wusste, dass sie möglich sei.
Der LifestyleFLOW Kurs war grossartig, und Silke eine fantastische Lehrerin. Sie half mir, den
Übergang ins Unbekannte zu erleichtern. Ich lernte, dass Meditation eine mühelose und praktische
Sache ist, die man leicht erlernen und jeden Tag tun kann, um mit sofortiger Wirkung sein
emotionales und auch körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Heute habe ich die Meditation täglich in meine Morgenrutine integriert. Ich spüre während der
Übung eine intensive innere Ruhe welche mir viel Energie und Gelassenheit für meinen Alltag
schenkt. Daher kann ich den Kurs für jeden uneingeschränkt weiterempfehlen.

Silke hat mir mit ihrer sehr herzlichen, lebensfrohen, aber auch tiefgründigen Art geholfen wieder zu mir selbst zu finden und meine Ängste und Sorgen zu erkennen und diese gezielt anzugehen

In den letzten 2 Jahren habe ich den Kontakt zu mir selbst verloren, war müde, erschöpft und hatte mit vielen Ängsten zu kämpfen. Habe vieles im Alltag schleifen lassen und war in einer
Spirale aus Sorgen, Ängsten und Erschöpfung gefangen - und dann durfte ich Silke kennen lernen. Zuerst im FLOW-Kurs und dann im Einzel-Coaching.
Silke hat mir mit ihrer sehr herzlichen, lebensfrohen, aber auch tiefgründigen Art geholfen
wieder zu mir selbst zu finden und meine Ängste und Sorgen zu erkennen und diese gezielt
anzugehen.
Ich habe gemeinsam mit Silke viele neue Einsichten über mich selbst aber auch über mein
Umfeld gewonnen. Sie hat mir verschiedenste Tools und Möglichkeiten aufgezeigt Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen und aus meiner Spirale aus Sorgen, Ängsten und
der Erschöpfung auszubrechen.
Diese Tools baue ich nun als Routinen in meinen Alltag ein. Sie helfen mir wieder Stabilität
im Arbeitsalltag und Vitalität im privaten Leben zu geben. Ich kann wieder Sein, Atmen,
Leben und Lieben.
Ich bin unglaublich dankbar, Silke kennengelernt zu haben und kann sie jedem herzlich
weiterempfehlen.
Danke Silke, dass du diesen Weg gehst und uns auf unserem Weg begleitest und
unterstützt.

"Geht hervorragend auf persönliche Probleme ein und liefert sofort Lösungen und Lösungsansätze

Ich nahm am LifestyleFLOW-Kurs teil, zur Prävention von Stress und Druck im Geschäftsalltag. Nach
nur 12 Wochen hat sich so viel ins Positive geändert. Das Leben ist definitiv ein anderes geworden.
Die wichtigsten Themen im Kurs waren für mich die Stressoren im Alltag Privat und geschäftlich zu
erkennen und darauf zu reagieren. Es ist erschreckend auf wie viele Stressoren wir im Alltag treffen.
Dazu kommt das Thema Ernährung welches auch sehr interessant war.
Ich kann den Kurs jedem weiter Empfehlen. Ob jung oder alt, selbständig oder angestellt. Der Kurs
deckt für jedem Menschen einiges auf. Auch Themen die man nie in Betracht gezogen hätte.

Mein Umfeld merkte meine Veränderungen auch. Vor allem die Gewichtsreduktion und die
Einstellung zum Leben.

Silke geht hervorragend auf persönliche Probleme ein und liefert sofort Lösungen und
Lösungsansätze. Mit ihrer Unterstützung ist die Umsetzung für mich sehr leichtgefallen.
Schön ist das man auch nach dem LifesyleFLOW-Kurs noch Kontakt hat."

"Mein Schicksals – Schlag veranlasste mich, nachdem ich 3 Jahre selbst versuchte, weiterzukommen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. In Silke fand ich eine Person, die einen ähnlichen/gleichen Schicksals – Schlag erlebte. Für mich war das wichtig, dass ich Vertrauen hatte und ich selbst etwas ändern wollte!
Die Art und Weise wie sie auf das Problem (Situation, die sehr individuell sind) eingegangen ist und daraus Lösungen / Richtungen miteinander zu kreieren, halfen mir um wieder neuen Lebens – Sinn zu finden.
Silke zeigte mir unbewusste, unbekannte Situationen, die einen Einfluss auf vieles haben. Noch so kleine Unscheinbare Sachen, die eine grosse Auswirkung haben können. Durch Silke bin ich wieder auf die richtige Spur gekommen. Den für mich richtigen Weg muss ich selber finden, die Richtung dafür erlernte ich in denen von Silke bestens geführten Meetings. Ich kann Silke jeder / jedem empfehlen, um wieder in die sogenannte richtige Spur zu kommen."

Ich war Teilnehmerin im LifestyleFLOW Kurs, den Silke als Coach mit geleitet hat. In den 12 Wochen gab es ein sehr breit gefächertes Angebot an Inhalten. Egal ob Ernährung, Achtsamkeit-Praxis oder Reflexion von Denkblockaden, es waren sehr dichte und wertvolle Impulse für meine persönliche Weiterentwicklung dabei. Ich habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt. Auch dank Silkes umarmender dabei aufmerksamer Art, entstand eine schöne Atmosphäre. Durch ihre Fähigkeit, ganz genau zu analysieren und komplexe Themen verständlich zu vermitteln, ist bei mir der ein oder andere Groschen gefallen. Ich kann den Kurs nur jedem empfehlen der seinem Leben eine neue Richtung geben will oder auch nur ein kleines Face-Lift braucht. Manchmal tritt man ja beruflich oder privat auf der Stelle und es braucht nur einen kleinen Stubbs, um Großes in Gang zu setzen. Vielen Dank liebe Silke für deine tolle Unterstützung und weiterhin viel Erfolg!

"Thank you for all the good work during the last three months. No doubt I benefited a lot.
Now I sleep a lot better than before.I have a different perspective that makes me
enjoy the many niceties in life.That amounted to less stress during work and a calmness that I rarely enjoyed in the past.
Once again many thanks."

“Silkes Coaching ist extrem wertvoll für mich. Während ich mir (als Führungskraft und Vater eines Zweijährigen) nebenberuflich meine Selbstständigkeit aufgebaut habe, war Silke der Ruhepol, den ich an meiner Seite brauchte. Ich kann die Arbeit mit Silke nur weiterempfehlen. Sie weiß, wie gestresste Führungskräfte die Pausetaste finden und es sogar schaffen, aus Phasen der Ruhe, neue Energie und Kreativität freizusetzen. Meine Produktivität ist immens gestiegen. In der Ruhe liegt eben wirklich die Kraft, auch wenn wir uns manchmal einreden, für Ruhe keine Zeit zu haben. Das Gegenteil ist der Fall: Ruhe schafft Zeit. Diese Erkenntnis hilft mir seither jeden Tag bei meiner Arbeit.” 

"Silke ist eine sehr offene und intuitive Frau, die aus dem Herzen spricht. Sie hat einen großen Erfahrungsschatz und viel Wissen. In einem Zoom call hat sie mich schnell in meine Klarheit geführt. Silke konnte intuitiv auf den Punkt bringen, was mich bewegte. Herzlichen Dank dafür."

"Herzlichen Dank für deine wunderbare, authentische und liebevolle Begleitung. Du konntest mir
absolute Klarheit, gepaart mit wohlwollender Struktur geben, so dass ich es sofort umsetzen konnte.
Ich bin sehr dankbar, dass wir uns kennengelernt haben. Du bist ein wundervoller Mensch und eine
tolle Frau. Herzlichen Dank."

"Ich habe Silke als sehr angenehme und tiefgründige Coach-Frau erlebt. Sie hat eine persönliche Art, wie sie Coaching-Prozesse angeht, und zeigt sich auf eine sehr natürliche Art als Mensch und Mentorin. In der Führung und Orientierung im Prozess habe ich mich durch ihr sicheres und strukturiertes Vorgehen sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Sie hat die Fähigkeit, Themenfelder zu entdecken und ans Tageslicht zu bringen, die auf den ersten Blick nicht sichtbar sind. Ihre auch intuitive Art und Fähigkeit bringt die Prozessarbeit in einen natürlichen Fluss, in dem man tiefere wie höher gelegene Täler durchschreiten kann, ohne dass man dabei das Wesentliche aus dem Blick verliert und wachsend vorwärtskommen kann. Ich kann Silke jedem empfehlen, der in seiner persönlichen Entwicklung weiterkommen möchte."

“Coaching bei Silke heisst, Wegbegleitung von einer warmherzigen Frau mit grosser Lebenserfahrung, aufrechtem Interesse am Menschen und einer Coachingart, die in die Tiefe geht und mit der man weiterkommt.” 

Es lohnt sich <> - Kurs kann ich nur wärmstens empfehlen

Liebe Silke

Ich möchte mich bei Dir recht herzlich bedanken für den äusserst leerreichen Lifestyle FLOW Kurs in den letzten 12 Wochen. Wie ich Dir bereits mitgeteilt habe, konnte ich in diesem Kurs so viel Neuland für mich entdecken, wie z.B. Sachen bewusst angehen oder einfache Praktiken in den Alltag einbauen, welche einem einfach gut tun. Auch bei Rückfragen hast Du stehts gute Ratschläge und mit einfachen Beispielen argumentiert, was sehr hilfreich war.

Heute versuche ich bisher Erlerntes in meinen Alltag einzubauen um diesen einfacher zu bestreiten und sollte ich Unterstützung brauchen, habe ich immer noch unser Workbook mit nützlichen Tipps. Auch aus meinem näheren Umfeld werden nur lobende Worte an mich getragen, was meiner Entwicklung betrifft.

Ich kann nur denjenigen Personen, welche sich noch nie mit solchen Themen befasst haben, mit auf den Weg geben, dass es sich lohnt «bewusst zu leben und auf sich zu achten»…. Den Kurs kann ich nur wärmstens weiterempfehlen und werde mich bestimmt noch in der LifestyleFLOW Community anmelden.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg, alles Gute und liebe Grüsse…

Kosta

Der LifestyleFLOW Kurs von Silke hat mir sehr gut gezeigt wo meine Potenziale für mehr Lifestyle liegen. Zudem habe ich gelernt, wie ich mit kleinen einfachen Übungen zu mehr Gelassenheit kommen kann. Was sich bereits sehr positiv auf meinen Arbeitsalltag auswirkt. Die überaus sympathische und kompetente Art von Silke hat mich überzeugt und kann ich sehr weiterempfehlen. Vielen Dank Silke!